Bøgehøj Psykoterapi
Plads til personlig udvikling
Psykoterapeutisk praksis på Frederiksberg
Velkommen til Bøgehøj Psykoterapi. Jeg er en erfaren psykoterapeut der har specialiseret mig i at hjælpe dig, der lider af angst, stress, depression eller PTSD. Jeg tager udgangspunkt i fire teoretiske tilgange til psykoterapi: eksistentiel psykoterapi, neuroaffektiv psykoterapi, emotionel fokuseret terapi og teorien om tilknytning. Jeg møder dig med nærvær, interesse, fordomsfrit og ligeværdigt og skaber dermed en tryg og støttende terapeutisk ramme hvor vi sammen kan gå på opdagelse i sindet.
Angst er en naturlig følelse ligesom vrede, jalousi, glæde og andre følelser. Men for nogle løber angsten løbsk og udvikler sig til en sygdom.
Depression er en psykisk sygdom. Den viser sig ved, at man er vedvarende nedtrykt, har nedsat lyst og interesse, nedsat energi og er mere træt end normalt.
Stress er ikke en sygdom men en belastningstilstand, som både kan være psykisk og fysisk.
Belastningstilstanden opstår, når ydre eller indre krav overstiger de ressourcer, den enkelte har
Et traume er en svær psykisk belastning, hvor ens tidligere livserfaring og mestringsevne ikke er tilstrækkelig til at håndtere situationen.
Priser
Psykoterapeutisk samtale 60 min-900 kr.
Psykoterapeutisk samtale online 60 min-700 kr.
Parterapi 90 min-1.200 kr.
Virksomheds stress rådgivning 60 min-1.200 kr.
Gruppeterapi deltagelse 5 gange-3500 kr.
Rådgivning til familier med stres og angst ramte teenagere 60 min-700 kr